Marzo è il mese della remise en forme. Nessuno l'ha proclamato ufficialmente ma tante iniziano a prendersi maggiormente cura di loro stesse in vista delle vacanze. Tra la giusta alimentazione, evitando qualche sgarro, il ritornare a fare movimento se lo si è lasciato da parte durante l’anno e il cercare di mantenere o di adottare uno stile di vita più equilibrato, ritrovare la forma fisica non è solo questione di peso corporeo ma è di equilibrio tra diversi elementi . Tra cui anche il mantenere alto il livello di idratazione. È un processo che coinvolge tutto il corpo , non è soltanto una eterna lotta con la bilancia e il proprio peso. Accanto all'alimentazione, fondamentale, sono altrettanto importanti l’acqua e un corretto riposo che contribuiscono a mantenere in forma il proprio fisico. Primo step utile, oltre a quello di scegliere un professionista dal quale farsi seguire, è iniziare a depurare il proprio fisico. Se l’organismo non è mai st...
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mi sembra che il TE MACCHI I DENTI INVECE ....
RispondiEliminaE' vero..
Eliminagrazie sono ottimi consigli:)
RispondiEliminaCiao, vorrei ho appena letto questi 3 alimenti, e proverò a vedere se funzionano ma il tè siamo sicuri che se lo condiamo in qualsiasi modo ha una sua efficacia??Io ad esempio metto moltoo zucchero e moltoo limone funzionerà lo stesso??
RispondiEliminaio so invece che il tè macchia i denti,se lo si prende spesso.
RispondiEliminaCiao, in ogni cosa ci vuole un certo equilibrio e misuratezza, non bisogna eccedere quando dolcifichiamo le nostre bevande. Nel tè si potrebbe usare inoltre il miele al posto dello zucchero che è più salutare. Questi poi sono consigli di massima, che non vogliono certo sostituire il parere di un professionista medico. Ad esempio anche passando sui denti del bicarbonato una volta ogni tanto si favorisce lo sbiancamento dei denti o utilizzando alcuni dentifrici sbiancanti che ormai tutte le marche più importanti fanno. Per un risultato professionale però meglio rivolgersi al dentista per un trattamento sbiancante oppure comprare qualcosa di specifico in farmacia.
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