Marzo è il mese della remise en forme. Nessuno l'ha proclamato ufficialmente ma tante iniziano a prendersi maggiormente cura di loro stesse in vista delle vacanze. Tra la giusta alimentazione, evitando qualche sgarro, il ritornare a fare movimento se lo si è lasciato da parte durante l’anno e il cercare di mantenere o di adottare uno stile di vita più equilibrato, ritrovare la forma fisica non è solo questione di peso corporeo ma è di equilibrio tra diversi elementi . Tra cui anche il mantenere alto il livello di idratazione. È un processo che coinvolge tutto il corpo , non è soltanto una eterna lotta con la bilancia e il proprio peso. Accanto all'alimentazione, fondamentale, sono altrettanto importanti l’acqua e un corretto riposo che contribuiscono a mantenere in forma il proprio fisico. Primo step utile, oltre a quello di scegliere un professionista dal quale farsi seguire, è iniziare a depurare il proprio fisico. Se l’organismo non è mai st...
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dove posso trovarlo e come consumarlo?grazie
RispondiEliminaCiao puoi trovare i rimedi in erboristeria(anche online)in genere si può preparare una miscela con altri fiori di bach per un massimo di 5 e poi assumere 4 gocce del preparato circa 3-4 volte al giorno,ne abbiamo parlato qui più nello specifico: http://ideebeauty.blogspot.com/2009/10/i-rimedi-di-bach.html
RispondiEliminaPresto parleremo anche delle caratteristiche degli altri fiori di bach, in tutto sono 39, torna a trovarci e a leggerci..Spero di averti aiutato...un saluto