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SALUTE: "Wellness di Primavera"

Marzo è il mese della remise en forme. Nessuno l'ha proclamato ufficialmente ma tante iniziano a prendersi maggiormente cura di loro stesse  in vista delle vacanze. Tra la giusta alimentazione, evitando qualche sgarro, il ritornare a fare movimento se lo si è lasciato da parte durante l’anno e il cercare di mantenere o di adottare uno stile di vita più equilibrato,  ritrovare la forma fisica non è solo questione di peso corporeo ma è di equilibrio tra diversi elementi . Tra cui anche il mantenere alto il livello di idratazione. È un processo che   coinvolge tutto il corpo , non è soltanto una eterna lotta con la bilancia e il proprio peso. Accanto all'alimentazione, fondamentale,  sono altrettanto importanti l’acqua e un corretto riposo  che contribuiscono a mantenere in forma il proprio fisico. Primo step utile, oltre a quello di scegliere un professionista dal quale farsi seguire, è  iniziare a depurare il proprio fisico.  Se l’organismo non è mai st...

HAPPY POST: "Dimostrazioni di affetto ai tempi del Coronavirus"

Come riconoscere le amiche false

Il Coronavirus ha avvicinato e allontanato le persone, al tempo stesso. Non parliamo della lontananza forzata, bensì la lontananza emotiva. In queste settimane si ha avuto la possibilità di vedere le persone in una nuova luce, mostrando la loro vera essenza.
L'unico strumento utile: il cellulare. Finalmente si è dato risalto a questo strumento tanto odiato e screditato.
Sarà capitato a tutti di pensare ad un'amica che pensavamo molto vicina a noi, scrivere poco oppure rispondere solo se interpellata...o per nulla. E magari rivalutare amici o parenti che normalmente sentivamo poco. 
In questo momento triste vorremmo ricevere amore e calore umano dalle persone che fanno parte della nostra vita. 
Si fanno videochiamate ogni giorno per parlare con i propri genitori, migliori amiche, amiche, conoscenti, zii, cugini e parenti. 
Quante di voi hanno ricevuto telefonate o videochiamate?
Ma la vera domanda è chi vi ha deluso di più? Chi vi ha dato poca considerazione, nonostante un legame stretto?

Belle amiche eccitate che chiacchierano al telefono. | Foto Gratis


La quarantena è d'aiuto anche per vedere il reale interesse del vostro fidanzato o nuovo flirt. L'unica cosa positiva è che non possono uscire!
Però purtroppo esistono le chat e le app di incontri...e certi maschietti si "annoiano" e ricorrono a questi mezzucci. Ma non scoraggiatevi, esistono ancora uomini decenti o almeno credo 😆
Sfruttate questi giorni per vedere quanto ci tengono a voi. Vi rendono partecipi delle loro giornate? Vi mandano foto? 
Vista la lontananza, è buona cosa mantenere il rapporto sempre vivo. L'unica cosa da evitare è di intristirsi troppo, per via della solitudine. 
Per essere felici potete fare la lista dei posti in Italia che volete visitare o magari dei ristoranti. 
Vista la situazione economica disastrosa, cercate di visitare i bei posti italiani, non optando sempre per i paesi esteri.
Se volete stupire il vostro fidanzato potete ricorrere ai vari siti on-line che ancora consegnano o scrivere una lettera e spedirla.
Un dolce regalo Pasquale può far vedere a lui quanto ci tenete a lui. Non solo gli uomini devono dimostrare affetto, ricordatelo!





Chiara Del Vecchio

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